5 Cara Bagaimana Agar Bisa Menumbuhkan Self Love Dalam Diri

 

                                                                                                 Sumber gambar: Google

 

            Hei Gengs, dalam hidup merasakan dicintai atau mencintai adalah saat-saat yang indah pastinya. Sebagaimana orang yang sedang kena demam cinta, apa aja pasti dilakuin untuk seseorang yang kita cintai. Apakah itu sesuatu yang justru kita ga sukai atau bahkan kita benci, kalau bucin akut melanda bakalan diikutin apa yang dimauin orang yang kita bucinin. Rugi ga sih? Mungkin saat itu sih kita bakal bilang ga rugi, karena apa yang kita lakuin bentuk pengorbanan cinta kita untuk si Dia. Duh ... padahal kalo ditelaah apa yang dilakukan si bucin akut ini untuk orang yang dicintainnya itu ngerugiin dirinya banget. Terlebih itu bertentangan dengan hati nuraninya.

            Tapi emang sih, kebanyakan orang rasanya lebih mudah untuk mencintai orang lain daripada mencintai diri sendiri. Kecenderungan merasa perlu berkorban untuk orang yang dicintai lebih kuat daripada untuk mencintai diri sendiri. Padahal mencintai diri sama pentingnya dengan mencintai orang lain. Bahkan mencintai diri diyakini sebagai kunci kebahagiaan yang hakiki. Harusnya nih, berfikir bahwa bagaimana bisa mencintai oranglain kalo ama diri sendiri aja ga bisa mencintai.

            Mencintai diri sendiri atau istilah kerennya self love cara kita menghargai diri sendiri atas segala kemampuan dan kerja keras yang kita lakuin dikeseharian hidup. Berbagai hal yang biasa kita lakukan dan kita senang melakukannya adalah bentuk self love. Melakukan hal-hal yang positif bagi diri sendiri juga ga selalu susah atau menjadi sesuatu mahal, karena itu bisa dilakukan sehari-hari. Mencintai diri bukan berarti egois, guys!. Mencintai diri artinya bisa menerima menghargai diri sendiri dengan kelebihan sekaligus berlapang dada menerima segala kekurangan dalam diri.

            Berjibaku dengan kesibukan sehari-hari dan membahagiakan oranglain terkadang kita lupa untuk melakukan self love. Bukan cuma ngebahagiain diri sendiri tentang mencintai secara fisik, tapi juga pikiran dan emosi.itu penting banget lho buat menyeimbangkan hidup kita. Dan ada beberapa hal yang kita bisa lakuin untuk self love sebelum kita mencintai orang yang kita cintain, simak kuy!.

1. Tahu Cara Bersyukur

            Orang yang memiliki self love yang baik juga bisa mensyukuri setiap momen yang dimiliki. Dan bisa menikmati setiap momen dalam kehidupan, entah itu senang maupun sedih, berhasil maupun gagal. Kita selalu punya cara buat bersyukur, berusaha berpikiran positif dan selalu produktif di setiap keadaan. Hal seperti ini emang sulit, namun nggak bagi yang tahu cara mencintai diri sendiri.

            Kalau seseorang yang self love nya baik, dan tahu cara memanfaatkan waktu sebaik-baiknya sebagai cara untuk bersyukur, akan tahu kapan harus melakukan kegiatan untuk menyenangkan dirinya sendiri tanpa harus menyusahkan atau mendzolimi oranglain tentu aja. Misalkan tetap menjalani hobi yang ditekunin dan disukai tanpa harus selalu harus pergi saat orang yang kita cintai membutuhkan kehadiran disisinya. Intinya bisa mengatur waktu yang tepat untuk bisa melakukan hal yang menurut kita menyenangkan, dan tidak merugikan oranglain tentu saja.

2. Percaya Kepada Kemampuan Sendiri

            Percaya pada diri sendiri penting banget dalam menumbuhkan self love. Gimana bisa  mencintai diri sendiri kalau selalu aja insecure terhadap kelebihan yang orang lain punya. Padahal kalo self love udah terbentuk dalam diri berarti sudah harus percaya pada kemampuan dan kekuatan yang ada dalam diri. Meskipun susah, tapi kita wajib berusaha berpikir positif dan mencintai diri sebagaimana ingin dicintai orang lain.perlu dicatat bahwa, kelebihan yang kita punya itu adalah kekurangan yang ada dalam diri oranglain, begitu sebaliknya, manusia kan ga ada yang sempurna.

            Jadi, yakin deh bahwa kita juga bisa melakukan apa saja yang oranglain bisa lakukan, asal gigih berusaha dan pantang menyerah. Setiap kita memiliki kesempatan yang sama dengan semua orang. Jika orang lain berhasil, yakinlah bahwa kita juga pasti berhasil. Kalau sudah percaya pada diri sendiri akan membangkitkan semangat untuk tidak mudah putus asa bahkan sanggup bangkit lagi kalau menghadapi kegagalan. Pada self love juga bukan hanya mengharuskan untuk menerima kekurangan dan keterbatasan diri aja, tetapi juga mengharuskan kita untuk merasa nyaman dengan diri sendiri. Jadi hayu gengs bangkitin rasa percaya diri, buang jauh-jauh rasa insecure.

3. Jauhin Orang-orang Yang Toxic

            Dalam hidup ini, pasti ada aja orang-orang yang memilih hidupnya nyinyir ama oranglain. Yang kalau ga masuk kewilayah kehidupan oranglain trus dibuat konten ghibah rasabya kurang greget hidupnya. Nah ini tanda-tanda toxic ada disekitar kita. Kalau sampe apa yang para toxic detected ini omongin mempengaruhi kehidupan damai kita, berarti kita belum sempurna memiliki self love. Nyatanya masih aja kepengaruh ama kicauan-kicauan yang kalau di dengerin bakal nurunin imun. Sayangkan ama diri kita kalo sampe sakit gegara hal kaya gini?.

            Mencintai diri sendiri artinya tahu mana yang baik dan buruk untuk dilakuin dan nggak mudah terpengaruh orang lain. Dapat mengabaikan komentar negatif orang, dan membentengi dirinya juga buat anti untuk ikut campur urusan orang. Idealnya punya kontrol emosi yang baik, nggak mudah baper, dan tahu cara meningkatkan mood dengan tepat serta tahu bagaimana membuat diri kita nyaman. Caranya dengan menghindari situasi yang merugikan dan akan memilih kegiatan lain yang lebih menguntungkan. Dan yang ga kalah penting, kalau dalam circle pertemanan atau mungkin persaudaraan yang toxic bisa dengan tegas dan berani memutuskan ataupun menghindari hubungan yang nggak sehat itu. Karena lingkungan yang nyaman ataupun nggak dimana kita tingga di dalamnya kita ikut andil dalam menentukannya..

4. Memaafkan Kesalahan Diri Di Masa Lalu

            Sebagai manusia kita sadar, bahwa ga ada manusia yang sempurna. Pasti memiliki kesalahan yang dilakukan. Entah kesalahan kecil bahkan kesalahan yang cukup membuatmu merasa bersalah berkepanjangan. Namun untuk seseorang yang memiliki self love yang baik, akan berupaya untuk memaafkan diri sendiri dari kesalahan yang telah dilakukan dan berjanji untuk nggak akan mengulanginya lagi.

            Karena kalau diri sendiri saja ga bisa memaafkan bagaimana dengan orang diluar diri kita. Berdamail dengan diri sendiri dengan berusaha untuk memaafkan apa pun kesalahan, karena kita sadar bahwa hidup pada hari ini dan di masa sekarang dan akan melangkah ke depan, bukan kembali ke belakang walau untuk mengontrol diri agar ga terulang melakukan kesalahan bolehlah sesekali menengok ke belakang, tapi jangan lama-lama. Jadi, terimalah kesalahan masa lalu yang tak terpisahkan dalam hidup sebagai sebuah pelajaran agar tidak terulang. Terus berlakulah hati-hati untuk menorehkan tinta baru kehidupan.

5. Berani Bilang “Tidak” Dan Buang Jauh-jauh Kata “Ga Enakan”

            Seringkali kita susah menolak atau mengatakan tidak pada suatu yang oranglain katakan atau minta kita ngelakuin sesuatu, walau sebenarnya hal itu adalah hal yang sama sekali kita suka dengan dalih “ga enak untuk nolak.” Memenuhi permintaan orang lain memang tidak salah, namun jika terus-terusan hingga ga berani menolaknya maka kita sendiri yang akan merugi.

            Berani berkata “tidak atau ga enak” artinya juga berani bersikap tegas untuk melindungi diri. Dan tentunya salah satu dari cara menjalankan self love.Bukan berarti kita cuek sama orang lain dan tidak memikirkan yang oranglain butuhkan, namun kita juga harus tahu batas-batas kemampuan diri. Kapan bisa menuruti kemauan orang lain dan kapan juga harus menolaknya.

            Dalam self love, membantu memprioritaskan kebutuhan dan memungkinkan menyuarakan kata “tidak” tersebut dan terlepas dari pendapat orang lain tentang diri kita adalah bentuk mempertahankan kebahagiaan diri.

            Nah, begitulah beberapa hal yang bisa dijadiin catatan dalam menumbuhkan self love. Agar kita bisa lebih menghargai diri sendiri sebelum membahagiakan dan menghargai oranglain. Termasuk orang yang kita cintai. Bucin mungkin wajar saja toh sama orang yang memang pantas kita cintai, tapi ya ga juga jadi semacam budak kebucinan yang menjadikan ga mencintai diri sendiri. Hayu cintai diri sendiri juga, kalau bukan kita, siapa lagi?. 

 

 Self Love Isn't Selfish 

 Sumber gambar: google